在坐月子的时候，那么会有很多的禁忌，所以身体的恢复会受到影响，而坐月子的时候身体是比较虚弱的，这个时候我们更需要恢复来进行，但是很多人都在问，那么坐月子可以吹空调吗？坐月子吹空调的注意事项有哪些？
一、坐月子能吹空调吗？
特别是在夏季伏天的高温下，适当开空调对新妈妈和宝宝都是有好处的，如果坚持在高温环境下不开空调，室内温度过高，体内的热量无法排出，不仅大人和孩子会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑不利于产后恢复，也会影响孩子的睡眠。因此，可以为坐月子的妈妈们适当吹吹空调。
二、月子里给宝宝吹空调的注意事项
1、新妈妈生产后，要进入没有空调的房间，擦干身体，再进入空调房休养。
2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直接吹容易着凉，引发产后疾病。要注意开空调的温度要适宜，不能太凉，也不能太热。每个人对温度的敏感度是不一样的，所以自己的身体感觉舒服就可以了。
3、不能长时间吹空调，睡觉也不能吹，降到一定温度后及时停止。
三、月子里吃什么来补身体
中医认为，妇女生产后，由于筋骨腠理，身体虚弱，内外空虚。同时，产后身体偏于虚弱，对各种不良刺激的反应更为敏感和强烈。
此时，在饮食方面，需要额外的营养来补充分娩和哺乳期的消耗。宜多吃含蛋白质的食物，多吃含维生素的食物，适量的脂肪，多喝汤和水。如果身体虚弱，必要时可服用一些补药来调节身体。
月经期间可以吹空调吗？如果在高温环境下坚持不开空调，室内温度过高，身体内的热量无法排出，不仅大人小孩会长痱子，还容易引起产褥期中暑，滋生细菌，这些都是很不利的，所以可以适度开空调，毕竟炎热的夏天也比较难熬。的。