怀孕24-28周时，准妈妈在做产检时会被要求做血糖检查，因为准妈妈在怀孕期间容易出现高血糖。
血糖的指标是什么？
空腹时，普通人的血糖正常值为：全血葡萄糖3.9~6.1mmol/L（70~110mg/dL）；血浆葡萄糖3.9~6.9mmol/L（70~125mg/dL）。
而孕妇则不应该超过5.1 mmol/L。如果孕妇在空腹时测得的全血葡萄糖超过5饮食纤维.1mmol/L，则说明其血糖高于正常值，此时必须注意积极配合医生进行治疗。如果全血血糖超过11.1mmol/L（200mg孕/dl），孕妇就已经患上了糖尿病。
准妈妈孕期高血糖的症状有哪些？
1. 容易口渴
2. 疲劳和虚弱
4. 容易饥饿
怀孕期间高血糖如何饮食？
1. 少量多餐，将每天的食物摄入量分成5-6餐，因为一次吃得太多会导致血糖迅速升高，禁食时间过长会导致孕妇出现饥饿性酮症。分为3大餐和3小餐。
2、少吃肉，多吃绿色蔬菜，水果应在两餐之间吃，含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、甜瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。
3. 避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖饮料和甜食。可以每天适当喝两杯牛奶，补充足够的钙质。
4、食物应选择糙米、粗粮，因为粗粮（如燕麦面、荞麦面、莜麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素和多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降血糖、降血脂的效果。
5、淀粉类食物大致有蚕豆、土豆、粉条、麸皮、面筋等食物，孕妇血糖高时还是不要吃，要杜绝摄入过多的糖，对巧克力、糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等坚决避免。
6、孕妇要根据体质调整食物结构，比血糖例和热量。少吃含糖量高的水果，每天吃蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
7、孕妇患糖尿病后，由于蛋白质的分解率成倍增加，所以应增加蛋白质的摄入量，应多吃鱼、禽类、牛奶和豆类等优质蛋白质食品。
8、应增加膳食纤维的摄入，它具有良好的降血糖作用，蔬菜、低糖水果、海带和豆类都含有丰富的膳食纤维。纤维素具有较强的吸水性，能延缓某些营养物质的排出，减少饥饿感。
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