有了小宝宝之后，很多女性朋友的生活节奏都被打乱了，为了小宝宝的健康成长，很多事情都是忌讳的，洗澡的时候有很多问题需要注意，今天我就来分享一下。
1、孕妇应勤于洗澡
怀孕后的妇女身体发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为易出汗，汗液和头部油脂分泌增多，经常洗澡洗头，保持自身清洁卫生，可预防感染，减少皮肤病。经常洗头还能保持头发柔软、有光泽、美观、舒适，对孕妇的身心健康有好处。
2、孕妇洗澡忌坐浴
孕妇洗澡，忌坐浴，因为妇女在怀孕期间，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的分泌量大于雌激素。因此，在这个阶段，阴道上皮细胞的脱落量大于增殖量，使阴道内的乳酸量减少，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果进行坐浴，浴后的脏水可能进入阴道，阴道的抗病能力减弱，容易引起宫颈炎、附件炎，甚至宫内或外阴感染，造成早产。
3、孕妇洗澡的水温不宜过高
孕妇在怀孕初期是怀孕的前三个月，孕妇洗澡的室温不宜过高，温度以皮肤不觉得冷为宜，一般为27℃～37℃。因为如果水温或室温过高，容易造成胎儿因缺氧而发育不良。而且在孕晚期也不能洗很热的澡，洗澡时间也不宜过长，否则容易出现缺氧、窒息，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重时甚至会造成胎儿死亡。
4、孕妇洗澡的时间
孕妇洗澡要注意什么，洗澡的时间要控制好，最好在15到20分钟之间，如果时间过长，孕妇洗澡时容易出现头晕、目眩、乏力、胸闷等症状，这是由于洗澡间内空气逐渐减少，温度较高，氧气供应相对不足，再加上热水的刺激会引起身体表面毛细血管扩张，使孕妇大脑供血不足。同时胎儿也会出现缺氧，胎儿心率加快，严重时还会使胎儿的神经系统发育受到不利影响。
5、不宜用热水长时间冲刷腹部
孕妇在怀孕初期是怀孕的前三个月，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不觉得冷为宜。孕早期，准妈妈的肚子比较小，可以站着洗澡，但必须在浴室里设置扶手，防止准妈妈滑倒；孕晚期，准妈妈的肚子比较大，重心不稳，容易滑倒，所以洗澡时必须坐在有靠背的椅子上，避免摔倒。
6、孕妇每天洗澡的次数
最好每天洗一次澡的频率应根据个人习惯和季节而定，一般来说，至少三四天洗一次，有条件的话，最好每天洗一次，炎热的夏天每天洗两次即可；如果不能做到每天洗澡，也尽量每天用温水擦拭身体，清洗外阴。因为准妈妈的身体比较重，新陈代谢逐渐加强，汗液和皮脂腺的分泌量比正常人多，如果出汗或脱落的代谢细胞多，皮脂腺分泌量就多。
如果准妈妈身体虚弱，容易疲劳，可以选择在家里偶尔坐浴，但要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别害怕疲劳，让准爸爸在洗澡时陪伴她也是一个不错的选择。